झापा / हामी सबै यही सोच्छौँ कि कुनै पनि खाद्यपदार्थ फ्रिजमा राख्दा ताजा रहन्छ र बासी हुँदैन । तर कुनै खाद्यपदार्थ यस्तो हुन्छ जुन फ्रिजमा राख्दा घातक सिद्ध हुन्छ । हालै गरिएको एक अध्ययनका अनुसार केही खाद्यपदार्थलाई फ्रिजमा राख्दा यसको रंग र स्वाद समेत फरक पर्न जाने पाइएको छ । १. कफी : कफीलाई फ्रिजमा राख्दा फ्रिजमा भएका अन्य चीजको वासना कफीमा पर्ने कारण कफीको स्वादमा फरक पर्नजान्छ । २. गोलभेँडा : फ्रिजामा निकै कम तापमान हुने गर्छ जसले गोलभँेडाको स्वाद खराब हुनजान्छ । साथै यो निकै नरम हुनजान्छ ।३. प्याज : प्याज फ्रिजमा राख्दा ढुसी पर्ने खतरा हुन्छ । यदि प्याज काटेर फ्रिजमा र
मिति २०७९।०२।१२ गते अन्दाजी २०:३० वजेको समयमा जिल्ला झापा दमक न.पा.वडा नं. ६ नमुना मार्केट स्थित मे ३ प ८७५७ नं. को मोटरसाईकल चालकले प्रतिबन्धित लागु औषध ब्राउन सुगर विक्री वितरण गरिरहेको अबस्थामा गोप्य सुचनाको आधारमा ईलाका प्रहरी कार्यालय दमकबाट खटी गएको प्रहरी टोलीले उक्त मोटरसाईकल सहित किशोर काफ्ले नामथर बताउने पुरुष लाई इलाका प्रहरी दमकले पक्राउ गरेको छ।
मिति २०७९।०२।१२ गते अन्दाजी २०:३० वजेको समयमा जिल्ला झापा दमक न.पा.वडा नं. ६ नमुना मार्केट स्थित मे ३ प ८७५७ नं. को मोटरसाईकल चालकले प्रतिबन्धित लागु औषध ब्राउन सुगर विक्री वितरण गरिरहेको अबस्थामा गोप्य सुचनाको आधारमा ईलाका प्रहरी कार्यालय दमकबाट खटी गएको प्रहरी टोलीले उक्त मोटरसाईकल सहित किशोर काफ्ले नामथर बताउने पुरुष लाई इलाका प्रहरी दमकले पक्राउ गरेको छ।
बिर्तामोड / अहिले सामाजिक सञ्जाल होस् या त आम मानिसको भेटघाट जताततै शब्द र धुनका राजा भनेर चिनिएका साइग्रेस पोखरेलको चर्चा भइरहेको छ ।फेसबुक, युट्युब, टिकटक इन्सटाग्राम, ट्विटर जस्ता सामाजिक सञ्जालमा स्टोरी टेलर अर्थात कथा वाचकको रुपमा आफूलाई चिनाउन र दर्शक श्रोता माझमा छुट्टै पहिचान अनि स्थान बनाउन सफल साइग्रेस पोखरेल २०४४ साल कार्तिक २१ गते धादिङमा जन्म भएको थियो ।बुबा रामप्रसाद पोखरेल र आमा कविता पोखरेलको कोखबाट जन्म लिएका साइग्रेसको बाल्य र युवा अवस्था भने नजिकै रहेको राजधानी काठमाण्डौमा बितेको थियो ।अध्यात्ममा रुचि राख्ने र साइबाबालाई मान्ने उनको नामको अर्थमा &nbs
भुवन तामाङ एउटा यस्तो पढौँ पढौँ लाग्ने पुस्तक । रचना वा सिर्जनाको खडेरीबीच पुस्तक भर्खरै प्रकाशित भएको । यो पुस्तक हो लेखक तथा पत्रकार तीर्थ सिग्देलको नयाँ कृति ‘मनको कैदी’ । यस भित्र मनको कैदी, दुरी, नजरको दोष, धन्यवाद जमाना, उन्मुक्ति, नभएको मुटु, सुनैना, उर्लदो समुद्र र भावना—१, उर्लदो समुद्र र भावना—२, उर्लदो समुद्र र भावना—३, मौनता, ऊ त्यस्ती थिइन र अमूर्त सपना शीर्षकका १३ वटा सिर्जना समेटिएका छन् । जसलाई कथाहरु भन्न सकिन्छ । पुस्तकमा न लेखकले आफ्नो भनाई लेखेका छन् न त कसैलाई भूमिका या विचार लेखाइएको छ । तसर्थ पुस्तकभित्रका कथाहरु कस्ता होलान् भन्ने खुल्दुली मेट्न सिधै
काठमाडौँ / विश्व शान्ति एवं राष्ट्र शान्तिको सङ्कल्पले गुरु पूर्णिमाका अवसरमा पतञ्जलि योग समितिले एक हजार आठ गायत्री अनुष्ठान गरेको छ ।पूर्वीय दर्शन एवं वैदिक गुरु परम्पराका समस्त गुरुप्रति सम्मान प्रकट गर्न शनिबार अनुष्ठान सम्पन्न गरिएको पतञ्जलि सेवा आश्रमका सञ्चालक साध्वी देवकृपाले जानकारी दिएका छन्। सोही अवसरमा आश्रमको केन्द्रीय कार्यालय मण्डिखाटार र मुलुकभरका योग केन्द्रमा अनुष्ठान गरिएको उनले बताएका छन् ।देशका ७७ वटा जिल्लाका विभिन्न स्थानमा चार हजार योग केन्द्र छन् । ती केन्द्रमा करीब ७० हजार योग शिक्षकले बिहान बेलुका नियमित योग अभ्यास गराउँदै आएका छन् । नयाँ भेरियन्टसहितको
महेन्द्रनगर / छ वर्षअघि मुलुकमै पहिलोपटक कञ्चनपुरको भीमदत्त नगरपालिका–१४ नयाँबस्तीमा राना थारु समुदायको घरबास (होमस्टे) सञ्चालनमा आयो । कैलाली र कञ्चनपुरमा मात्रै बसोबास रहेको राना थारुले शुक्लाफाँटा राष्ट्रिय निकुञ्जसँगै जोडिएको नयाँ बस्तीमा सञ्चालनमा ल्याएको होमस्टे सञ्चालनमा रहँदा देखिने पाहुनाको भीडभाड कोरोना कहरसँगै सुनसानमा परिणत भएको छ।राना थारु सामुदायिक होमस्टेका सचिव चेतराम रानाले कोरोनाको दोस्रो लहर शुरु भएसँगै गत चैतयता होमस्टेमा पाहुना आवागमन ठप्प रहेको बताएका छन् । “अहिले ताल नामक संस्थाको सहयोगमा होमस्टे सञ्चालकले समेत लगानी गरेर नयाँ आठवटा घर बनाए”, उहाँले भन्नुभयो, “म
बेनी / दोस्रो विश्वयुद्धमा अद्वितीय युद्धकला प्रदर्शन गरेबापत बेलायती सरकारबाट भिक्टोरिया क्रस (भिसी) पदक विजेता गोरखा सैनिक स्व तुलबहादुर पुनको जन्मघर म्याग्दीको रघुगङ्गा गाउँपालिका–१ बादुक हो । उनले बेयायती सेनामा भर्ती भएर दोस्रो विश्वयुद्धमा बर्माको लडाईंमा अकल्पनीय वीरता प्रदर्शन गरेका थिए ।उनले बेलायत अधिनस्थ भारतीय सेनाको १०११९ नम्बर सिक्स गोर्खा राईफल्स पल्टनमा कार्यरत रहँदा २३ जुन १९४४ मा बर्माको मकाउको रेल्वे पुलमा जापानी सैनिकसँगको भीषण युद्धमा घाइते अवस्थामा पनि एक्लै लडेको बताइएको छ। सो युद्ध जितेकाले उनलाई भिसी क्रस पदक प्रदान गरिएको थियो ।उक्त युद्धमा उनि एक्लैले जापान
ताप्लेजुङ / दैनिक जसो काँधमा भिर्नी झोला भिरेर गाउँघरमै व्यस्त भइरहने, जो कसैलाई भेटे मुसुक्कै हाँसेर बोलिदिने, बोलीमा भएको मिठासले जो कोही पनि मोहित हुन्छन् डाक्टर पुछारे माइलादेखि । भिर्नी झोलाभरि विभिन्न जडीबुटीजन्य औषधिले भरिएका बट्टाबट्टी हुन्छन् । तिनै औषधि पानीमा घोलेर गाउँका बिरामीलाई घुटुक्कै पिलाउँछन् । लामो समयदेखि विभिन्न रोगले थला परेका, अस्पतालले निको पार्न नसकेका बिरामी औषधिको सेवनपछि एकाएक निको हुन्छन् । त्यही भएर होला आजकल गाउँलेहरुले डाक्टर भनेर बोलाउँछन् । पहिलेपहिले पुछारे माइला भनेर चिनिने ताप्लेजुङको मेरिङदेन गाउँपालिका–२ सान्थाक्राका फुर्साङ शेर्पालाई अहिले डाक्टर पुछारे
बिर्तामोड/ अहिलेको समयमा फिटनेस क्लबको क्रेज बढ्दै गएको छ। विशेषगरी युवापुस्तामा जिम धाउने क्रम बाक्लिदै छ। शरीरलाई फिट राख्न होस् या स्वस्थ हुन, धेरैको रोजाईमा जिम पर्ने गर्छ। अझ भनौं, शरीरको तौल घटाउने मुख्य उपायको रुपमा कतिपयले त जिमलाई पहिलो नम्बरमा पनि राख्ने गर्छन्। फिटनेस क्लब नजानेहरु घरमै युट्युबका भिडियो हेरेर भएपनि विभिन्न किसिमका व्यायामहरु गर्छन्। जिम कस्तो किसिमको व्यायाम हो र शरीरलाई किन आवश्यक छ ? शारीरिक सुगठन बनाउन र स्वास्थ्यका निम्ति गरिने व्यायाममध्ये जिम एक हो।जिमले शरीरको मेटाबोलिजम अर्थात खानालाई खानालाई शक्तिमा परिणत गर्ने प्रक्रियालाई राम्रो
Copyright © 2021 / 2026 / Esoul Media (P) Ltd. / All Rights Reserved.
