काठमाडौं, ३० बैशाख । रक्सी भन्दा कलेजोलाई हानीकारक के हुन सक्छ ? हामी सबैलाई थाहा छ रक्सी र चिनी कलेजोको लागि धेरै खतरनाक छ तर यो मात्र सत्य होइन। केही बीउ आधारित खाने तेलहरू पनि कलेजो नष्ट गर्न अझ खतरनाक हुन्छ।यसमा सूर्यमुखी तेल, कुसुमको बीउको तेल, भटमासको तेल आदि पर्छन्। बजारमा उपलब्ध धेरै तेलहरूमा यी बीउहरूको तेल मिसाइन्छ जबकि सूर्यमुखी तेल छुट्टै बेचिन्छ। तर स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार यी तेलहरू कलेजोका लागि निकै घातक साबित हुन सक्छन्। सूर्यमुखी तेल, कुसुमको तेल, कपासको तेलमा ओमेगा ६ फैटी एसिड बढी हुन्छ। यसलाई लिनोलिक भनिन्छ। यसको थोरै मात्रा धेरै महत्त्वपूर्ण छ तर जब शरीरमा यसक
काठमाडौं, २६ बैशाख । मानिसहरु सफा र चम्किलो छाला कायम राख्नका लागि विभिन्न प्रयास गरिरहेका हुन्छन । तर, गर्मी मौसममा घाम, धुलो, पसिना र छालामा चिल्लोपनका कारण अनुहारको सबै सौन्दर्य हराएर जान्छ । अत्यधिक गर्मीले छालामा नराम्रो असर गर्छ। यसबाहेक घामको किरणका कारण छालामा टेनिङ र पिग्मेन्टेसनको समस्या पनि आउँछ ।तर, छाला हेरचाह विशेषज्ञहरूले केही विशेष र अद्भुत चीजहरूको बारेमा बताएका छन्, जुन सुत्नु अघि अनुहारमा लगाउनाले छालालाई स्वस्थ र चम्किलो राख्छ। आउनुहोस् जानौं राती सुत्नुअघि अनुहारमा लगाउने के के चीजहरू हुन् ? जो छालाको चमक कायम राख्न मधत गर्छ र छालासँग सम्बन्धित समस्याहरू पनि टाढा राख
काठमाडौं, २५ बैशाख । जलेबी अर्थात जेरी दक्षिण एसियाको प्रसिद्ध मिठाई हो, जसलाई पुरीसँग धेरै मात्रामा खाइन्छ। यसबाहेक दूध जलेबी र रबडी जलेबीको संयोजन पनि परफेक्ट देखिन्छ। जलेबी मिठो हुने भएकाले धेरैले यसलाई खान मन पराउँछन् । यदि जलेबी थोरै मात्रामा खाइयो भने यसले स्वास्थ्यमा पनि फाइदा पुर्याउँछ, जसले माइग्रेनदेखि डिप्रेसनसम्म सबैलाई राहत दिन सक्छ र प्रजनन क्षमता पनि बढाउन सक्छ। त्यसैले आज हामी तपाईलाई बताउँछौं कि जलेबी खाएमा कुन कुन रोगको जोखिम कम गर्न सकिन्छ । माइग्रेनः यदि तपाईलाई पनि माइग्रेन वा टाउको दुखाइको समस्या छ र यसको लागि भारी मात्रामा औषधि खानुहुन्छ भने थोरै जलेबी खाने प्
काठमाडौं, २४ बैशाख । गर्मीमा मधुमेह रोगीका लागि निकै फाइदाजनक एक फलका बारेमा हामी बताउँछौं, जसको नाम हो जामुन । कालो जामुन मधुमेह रोगीका लागि औषधि भन्दा कम छैन, जामुनलाई आयुर्वेदमा निकै फाइदाजनक मानिन्छ । जामुन विशेषगरी मधुमेह नियन्त्रणमा प्रभावकारी मानिदैँ आएको छ । जामुनले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न मधत गर्छ। यस बाहेक जामुन पेट र पाचन सुधार गर्न पनि प्रभावकारी साबित हुन्छ। जामुन खानु दाँत, आँखा, अनुहार, मिर्गौलाको पत्थरी र कलेजोका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । चिनीमा भिटामिन र फाइबरले भरिपूर्ण जामुन कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारेमा विस्तृतमा जानौं।आचार्य बालकृष्णका अनुसार जामुनको स
काठमाडौं— हाल देशमा मूख्यतया स्थानीय वायू तथा पश्चिमी वायूको आँशिक प्रभाव रहेको छ। जल तथा मौसम विज्ञान विभाग, मौसम पूर्वानुमान महाशाखाका अनुसार कोशी प्रदेश र गण्डकी प्रदेशको पहाडी भू–भागमा आंशिक बदली रही बाँकी भू–भागमा मूख्यतया सफा रहेको छ।दिउँसो कोशी प्रदेश लगायत देशको पहाडी भू–भागमा आंशिक देखि साधारणतया बदली रही बाँकी भू–भागमा मूख्यतया सफा देखि आंशिक बदली रहनेछ । कोशी प्रदेश र गण्डकी प्रदेशको पहाडी भू–भागका थोरै स्थानहरूमा र बाँकी प्रदेशको पहाडी भू–भागका एक दुई स्थानमा मेघगर्जन र चट्याङ्गसहित हल्का देखि मध्यम वर्षाको सम्भावना रहेको छ । कोशी प्रदेश, बागमती प्रदेश, गण्डकी प्रदेश र
काठमाडौँ lकाठमाडौँ महानगरपालिकाको स्वास्थ्य विभागले ७० वर्ष उमेर पूरा भएका ज्येष्ठ नागरिकहरुले सेवन गर्ने दीर्घ रोगका औषधीसम्बन्धी लगत सङ्कलन गरिरहेको छ। उनीहरुलाई औषधीको उपलब्धता सरल, सहज र पहुँच योग्य बनाउने उद्देश्यसहित पुस २२ गतेदेखि परिपत्र गरेर लगत सङ्कलन गरिरहेको हो। विवरण प्राप्त भएपछि उनीहरुको स्वास्थ्य प्रवर्द्धनका थप कार्यक्रम तर्जुमा गर्न सहज हुनेछ, विभागका प्रमुख दिपक केसीले कार्यक्रमका बारेमा जानकारी दिएको छ।विभागले महानगरपालिकाकै पञ्जिकरण शाखाबाट २०८१ साउन १ गतेसम्म अद्यावधिक गरेका ७० वर्ष उमेर पूरा भएका २३ हजार ७७० जना ज्येष्ठ नागरिकको विवरण प्राप्त गरेको छ। मेडिकल
चितवन :पूर्वीचितवनका सिमसार क्षेत्रमा गरिएको गणनामा यस वर्ष ५५ प्रजातिका चरा भेटिएका छन्। बर्ड एजुकेशन सोसाइटी र नेपाल पन्छीविद् सङ्घको आयोजनामा यही पुस २२ र २३ गते चितवन राष्ट्रिय निकुञ्ज र आसपासमा फैलिएका तालतलैया र नदीनालामा गणना गरिएको छ।गत वर्ष नभेटिएका दुई प्रजातिका चरासमेत यसपटक भेटिएका छन्। बर्ड एजुकेशन सोसाइटीका कार्यक्रम संयोजक चराविज्ञ बासु बिडारीका अनुसार यसपालि कालो टाउके गङ्गाचिल र राजा गङ्गाचिल देखिएका हुन्।गत वर्ष भेटिएका सबै प्रजातिका चरा यसपापलि पनि भेटिएको बताए । गत वर्ष ५३ प्रजतिका चरा देखिएका थिए।यस वर्ष लोथरबाट दरै बोटेताल, गैडहवा (जिन्दगानी घाट)बाट सौरा
काठमाडौँ :नेपालको चितवन, कोशी टप्पु, जगदीशपुर ताल, टौदह र भारतको राजस्तान, गुजरात, उत्तरप्रदेशका केही स्थानहरु पहुना चराहरुले गुलजार बनेका छन्। चराहरु साइबेरिया, मंगोलियातिरबाट आइपुगेका छन्।तिनीहरु हजारौं किलोमिटर टाढाबाट जाड़ो छल्न आई पुगेका छन । साइबेरियातिरको भूभाग हिउँले ढाकेपछि खानेकुराको अभाव हुन्छ। त्यही अभावको परिपूर्तिका लागि चराहरु नेपालको अग्लाअग्ला हिमाल नाघेर आउने गरेका छन।खोया हाँस त सगरमाथाभन्दा पनि माथि नौ हजार ३०० मिटर माथिबाट उडेर आउने गरेको छ। जब कि सगरमाथाको उचाइ नै आठ हजार ८४८ मिटर हो। त्यस्तै कर्याङकुरुङ पनि सात हजार मिटरभन्दा माथिको उचाइमा उडेर आएको रेकर्ड रहे
मोरङ :एशियन हाईवे निर्माणका क्रममा मोरङको पथरी शनिश्चरे १० जिरी खिम्तीमा राखिएको ‘प्लान्ट’ ले वातावरणमा असर पुर्याएको भन्दै स्थानीयवासीले गुनासो गरेका छन् ।प्लान्टबाट निस्किएको धूलो, धूँवा, दूषित पानी, विकार कच्चा पदार्थ र आवाजले समुदायमा असर परेको उनीहरूले बताएका छन् । स्थानीयवासीसँग आठ वर्षका लागि जग्गा भाडामा लिएर कम्पनीले प्लान्ट स्थापना गरेर हाईवे निर्माणको काम गरिरहेको छ। आफूहरूसँगको सहकार्यविना र पथरी शनिश्चरे नगरपालिकालाई समेत जानकारी नगराई प्लान्ट स्थापना गरेर निर्माण शुरू गरेको स्थानीयवासीको भनाइ छ ।कम्पनीले बस्तीभित्रै प्लान्ट राख्नाले घरभित्र धुलो पस्ने र बारीमा दूषित पानी,
सुनसरी :धरानमा मानव बसोवास सुरु भएको १२४ वर्ष पुगेको अवसरमा विगत वर्षझैं शनिबारदेखि पाँच दिने धरान उत्सव सुरु भएको छ । शिक्षा, स्वास्थ्य, पर्यटन तथा व्यापारिक पूर्वाधार, बहुसांस्कृतिक आवासीय समृद्ध सहर भन्ने नारासहित शनिबार धरानका विभिन्न जातीय संस्था, विभिन्न सङ्घ संस्थाहरू, विद्यालयहरूले सांस्कृतिक झाँकीसहित धरान –१६ स्थित रङ्गशालाको दक्षिणी मैदानमा उत्सव सुरु भएको हो । उत्सवको उदघाटन ज्येष्ठ नागरिक ७७ वर्षीय काजिमान गुरुङले बताए । उनले धरान उपमहानगरपालिकाको प्रमुख हर्कराज राई र उपप्रमुख आइन्द्रविक्रम बेघालाई माला लगाइ स्वागत तथा धन्यवाद दिनुभएको थियो । धरान १९६१ मा विधिवत्
Copyright © 2021 / 2026 / Esoul Media (P) Ltd. / All Rights Reserved.
